Schwangeren Yoga

Do12Jan17:00Do18:00Schwangeren YogaChristina Rettenwender

Kursbeschreibung

Dieser Yoga-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt und unterstützt sie dabei, während der Zeit der Schwangerschaft gesund, fit und entspannt zu bleiben.

Mit sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie einfachen Meditationen und Atemübungen wird eine tiefe Entspannung ermöglicht und die Basis für eine körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt geschaffen.

Der Kurs ist sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet. In der der Kleingruppe von 6-8 Personen kann auf die Bedürfnisse jeder einzelnen eingegangen werden.

195 € für 11 Einheiten
Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
12.01.2023 bis 30.03.2023 (wöchentlich, außer 23.2)
6-8 Personen

Uhrzeit

(Donnerstag) 17:00 - 18:00